Dodano: 9 KWIETNIA 2014
Dzień 8.
Dzień 8.
Dzień 8.
wszystkie ćwiczenia
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
aktywność:
Mel B:
rozgrzewka 5min
rozciąganie5 min
nogi 10 min
brzuch 10 min
pośladki10 min,
przysiady 50x
brzuszki 50x
Tiffany
wf
jedzonko:
kanapki
jabłko
kit kat
i coś tam jeszcze ale nie pamiętam xd
Może to błąd ale nie zwracam szczególnej uwagi na to co jem ;c Po prostu nie potrafie odmówić sobie słodyczy itp.. czuje, że to się na mnie odbije przy efektach, ale nie potrafie przestać ćwiczyć. chociaż wczoraj mało brakowało.. ;/ zobaczę jeszcze do niedzieli, wtedy będzie 2 tygodnie. zoabczymy jak ćwiczenia bez diety się spisują... ;|
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika motywaacja.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o motywaacja
Inni zdjęcia: Dzień dobry patusiax395Chlajlando pamietnikpotworaDZISIEJSZY KSIĘŻYC 31.05.2025r. xavekittyxKamieniołom usinska1491 akcentovaCorvus monedula -Kawka zwyczajna tomaszj85Corvus monedula -Kawka zwyczajna tomaszj85Moja kochana patkigdMoja patkigdTorcik Klaudusi patkigd
