Było 65kg-jest 52kg-będzie 50kg
Dodano: 25 STYCZNIA 2012
ametsa
a właśnie że nie daleko, bo już go naprawde osiągnęłaś. tym bardziej że teraz ważysz jeszcze o te 1,5kg mniej:)
Hmm..
Długo zastanawiałam się czy dodać to zdięcie
moje ciało nie jest doskonałe cały czas nad nim pracuję i je udoskonalam .
Kiedy ważyłam 65kg myślałam że nigdy nie będe wyglądała tak jak teraz że nigdy siebie nie zaakceptuję
jednak z dnia na dzień zaczynam akceptować wszystkie moje niedoskonałości .
Obecnie ważę 53 kg równiutko dążę do 49kg/50kg myślę że to będzie ostateczna waga ..
Było 65,5-jest 53kg-będzie 50kg - wzrost 165.
wymiary;
talia; 63cm
udo w najgrubszym miejscu ; 53cm
łydka; 34cm
trening ,trening ,trening ...
Komentarze
ametsa
a właśnie że nie daleko, bo już go naprawde osiągnęłaś. tym bardziej że teraz ważysz jeszcze o te 1,5kg mniej:)
13/03/2012 15:30:13
kreacjaduszy
Wow, masz niesamowite ciało. Bardzo proporcjonalne i kobiece. Po co stawać się wieszakiem?
25/01/2012 21:48:09
tikobella
a powiedz, jaki miałaś biust przed odchudzaniem? rozmiar stanika po odchudzaniu zmniejszył Ci sie tylko w obwodzie czy miseczka też? :)
30/01/2012 15:53:27
monriii
Do booster ; biegam 40 min dziennie ,piję własnie tą wode z biedronki jest bardzo dobra :) tak wiem mało w miarę piję .. efekt jojo odpada bo od mojego odchudzania minoł rok i zadnego efektu jojo nie ma ..teraz od stycznia zaczełam z kolejnymi 5 kg ..myslę że duzy odstęp czasu przed kolejnym odchudzaniem ;)
25/01/2012 21:38:39
chlopciara
*_*Piękne ciało , takie kobiece ! oddaj mi je !
Ile ci czasu zajeło zanim zgubiłaś te kilogramy ?:)
Ile ci czasu zajeło zanim zgubiłaś te kilogramy ?:)
25/01/2012 19:51:51
primaslimbalerin
o kurde jaka masz zajebista figure !! no kocham ja poprostu ! jak to zrobilas ? ;)
25/01/2012 19:22:37
~booster
Moim zdaniem o jakies 400 nawet 500kcal za malo. Co do biegania to wazne zeby miec odpowiedni puls. Biegaj takim tempem zebys miala lekka zadyszke wtedy organizm czerpie energie z tluszczy. Jesli bedziesz biegla za szybko to siegnie do miesni. Biegaj min. 30 minut. Mysle, ze 4 razy w tygodniu wystaczy. Zwieksz troche ilosc wody bo przy tak czestym biegani wypacasz skladniki mineralne. Polecam wode z biedronki "polaris" bo ma bagata ich ilosc. Wazne zebys swoje zapotrzebowanie rozlozyla na 4-5 posilkow dzieki czemu nakrecisz metabolizm i unikniesz efektu jojo. Wiem, ze moga Ci moj rady wydac sie smieszne ale mam jakies pojecie:) 3maj sie
25/01/2012 18:39:04
skinnywitch
Masz mega figurę kochana, nawet się odchudzać już nie musisz - ujędrnić ciałko i to wszystko : D
25/01/2012 18:37:27
