Fototyp czyli inaczej typ skóry. Uzależnia on wielkość filtra jaki powinniśmy stosować. 

Fototypy skóry

- Skóra biała, bardzo blada, z piegami, włosy blond lub rude, niebieskie/zielone/piwne oczy  bardzo trudno się opala, zawsze ulega oparzeniom; używaj filtra 50+ 

- Skóra blada, oczy niebieskie/zielone/piwne  trudno się opala, łatwo ulega oparzeniom; używaj filtra 30-50+ 

- Ciemniejsza biała skóra  opala się, rzadko ulega oparzeniom; używaj filtra 15-50+ 

- Brązowa, jasna skóra  łatwo się opala, mogą wystąpić minimalne oparzenia; używaj filtra 12-50+ 

- Brązowa skóra  mocno i szybko się opala; używaj filtra 8-50+ 

- Ciemnobrązowa, czarna skóra  zawsze mocno się opala, nigdy nie ulega oparzeniom słonecznym; używaj filtra <8 

Procentowa ochrona UVB

• SPF15 93,3%,
• SPF 30 w 96,7%
• SPF 50 98%

Dodatkowe informacje

1. Filtry dają warstwę przez co nasza skóra się świeci, nie stosuj pudru matującego, ani nic takiego, bo filtr można zetrzeć przez to
2. Żaden filtr nie chroni w 100%
3. Nie rób przed wakacjami na skórę kwasów, ani retinoidów i witaminy A (co najmniej miesiąc). Grozi to oparzeniem skóry
4. Nie opalaj się podczas doustnego przyjmowania leków na bazie kwasu retinowego (tretinoiny)
5. Antykoncepcja może powodować powstawanie plam pigmentacyjnych w czasie opalania
6. Przyjmowanie dziurawca i preparatów na nim opartych wyklucza opalanie, gdyż jest on fotouczulający
7. Chroń blizny przed działaniem promieni słonecznych
8. Nie opalaj zmian trądzikowych, na początku może być lepiej, ale nie na długo
9. Kwas migdałowy sprzyja ładnej opaleniźnie
10. Beta-karoten wspomaga opalanie, przedłuża trwałość opalenizny i zmniejsza ryzyko powstania oparzeń
11. Nie narażaj głowy na działanie promieni 

Nie śpię od 5, może później się prześpię trochę. Zaczynam się zastanawiać co powinnam zabrać na wakacje i w sumie nie wiem.

Przypominam o rozdaniu link tutaj