photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. mojekosmetyki18

Kosmetycznie przez świat 

Postów: 875 837 obserwujących Obserwowanych: 45
Ważne!

Zdjęcie widoczne dla użytkowników posiadających konto PRO

Kup konto PRO

Wapń jest pierwiastkiem budulcowym i regulacyjnym w organizmie. Zarówno niedobór jak i nadamiar wapnia jest zły. Dzienna dawka wynosi około 3-4mg

 

  • Objawy niedoboru
  1. skurcze mięśni
  2. bóle stawów
  3. drętwienie oraz mrowienie kończyn
  4. wolniejsze tętno 
  5. ubytki w uzębieniu
  6. zaburzenia snu
  7. krwotoki, chociażby z nosa
  8. utykanie, trudności w chodzeniu
  9. stany lękowe
  10. złamania kości
  11. zaburzenia wzrostu szczególnie u dzieci i wypadanie zębów
  • Objawy nadmiaru
  1. zaparcia
  2. nudności
  3. obniżony apetyt
  4. wrzody żołądka i dwunastnicy
  5. wymioty
  6. zapalenie trzustki
  7. kamica moczowa
  8. niewydolność nerek
  9. nadciśnienie 
  10. niewydolność i zaburzenia rytmu serca
  • Produkty bogate w wapń
  1. migdały
  2. śledzie
  3. sezam
  4. surowe liście rzepy
  5. jogurt
  6. siemię lniane
  7. brazylijskie orzechy
  8. mniszek lekarski
  9. jarmuż
  10. gorczyca

 

Dodane 9 LIPCA 2014
160

Informacje o mojekosmetyki18

  • O sobie: Blog poświęcony jest głównie tematyce kosmetycznej. Znajdziecie tu wszelkiego rodzaju porady i recenzje. Kontakt: [email protected] :)
  • Moje konta: Blogspot: http://kosmetycznieprzezswiat.blogspot.com/
  • Konto założone: 14.10.2013
  • Ostatnio online: 20.05.2020

Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24