Jest 49.5 będzie 46.0
Dodano: 17 GRUDNIA 2011
;( .
nie dałam rady ;( !
OGÓLNIE JAK SIĘ ROBI PRAWIDŁOWO A6W MA SIE NOGI UNIESIONE CZY PODCZAS CWICZEN MOZNA MIEC JE POLOZONE NA PODLODZE PO PROBUJE SIE DWIEDZIEC I W FILMIKACH I W POSTACI GRAFICNEJ JEST WSZYSTKO POPIER***LONE
bilans :
śniadanie : musli z mlekiem 0,5 %
2 śnaidanie : bułka ciemna z serkiem białym i szynka
obiadek : serek z musli i sliwka
po obiedzie : jabłko
poźniej troche chipsów
- poźniej chrupki serowe
- oszeszku cebulowe całe opakowanie
- izzi
-pomarańcz
ogólnie miliard kalorii ;/
+ duzooo wody biegii a6w i 100 brzuszków .
Komentarze
musician16
nie wiem z czego tutaj się odchudzasz...jak to mówią z kości na ości... -.- wybacz ale to jest chore. to po 1 a po 2 to kogo obchodzi Twoja dieta? ile jesz...a raczej ile nie jesz.
18/12/2011 9:38:09
podajpilota
No jak czym?
Figurę masz boską, doskonałą, ogólnie Twoje zdjęcia są bardzo dobrą motywacją do odchudzania;)
Pozdrawiam;)
Figurę masz boską, doskonałą, ogólnie Twoje zdjęcia są bardzo dobrą motywacją do odchudzania;)
Pozdrawiam;)
17/12/2011 22:23:46
