jest koszmarnie, sumienie, głowa i myśli krążą wokól jednego aby się tylko nie objeść, tak jak dwa dni wczorjasze. Nie umiem na siebie patrzeć w lustrze. Dziś waga 49.9. Powoli musiałaby spaść do minimum 48,5 to tylko powiedzmy jeden tydzien dobrej diety ale jak ją ułożyć aby nie czuć uczucia głodu a do tego nie mieć glupich napadów.Kolejny tydzien kolejna próba.

Waga wagą ale dupa to z pewnością mi urosła i mam bardziej okrągła buzie..

30brzuszków

60skrętów

50przysiadów

Wiem już ze alkohol to jedynie po za domem... nigdy więcej nie wypije kieliszka od ojca, never!

Bilans:

-3 kr witalny,szynk,preident,pomidor,wiejski

-ziemniaki,kapusta,troche miesa

-owsianka,sok pomaranczowy,jabłko,2trukawki

-3kr witalny,szynka,president,pomidor,ogonek homara