Dodano: 20 PAŹDZIERNIKA 2012
Figura gruszki :)))
Figura gruszki :)))
Hejj dziś zapowiada się na wieczur duzo ćwiczeń :))
Śniadanie :
2 bułka z wedzona piersią kurczaka , cebulka czerwoną, pomidorkiem
i niestety cos mnie naciągneło na 2 małą filizaneczke pepsi ;//////
Niestety 2 takie kwadraciki czekoladki z ryżem
NA DZIŚ TYE :)
Ćwiczenia(uzupełnie)
- 20 min rowerek stacjonarny
- 100 brzuszków
- 100 pół brzuszków
-50 przysiadów
masakra
zaliczone
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
ZDJ NIE MOJE :))
Komentarze
zawszedamrade
powiem Ci szczerze że ciężko określić.. tak naprawdę zaczęłam się odchudzać od połowy czerwca do połowy września. wtedy schudłam 7 kg. a wcześniej to troche miałam diete troche nie :)
20/10/2012 19:29:03
marzenie3225
Informacje o marzenie3225
Inni zdjęcia: Nad morzem slaw300Ja patrusia1991gd:) nacka89cwaDzwoniec jerklufoto... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
