07.08.2014

Aaaaaaaaa, jest pięknie! Nie pamiętam od jakiego czasu, dziś wreszcie ujrzałam 5 z przodu na wadze! Jestem tak mega szczęśliwa i zmotywowana, że wiem na sto procent, że to jest ten czas kiedy osiągnę sukces :) Za mną już ponad 8kg! <3

Poza odchudzaniem też wszystko jak najbardziej w porządku. Byłam dziś ogarnąć praktyki i od 1września zaczynam :) Wszystko wreszcie idzie po mojej myśli!

Bilans:

-śniadanie: kromka chleba pełnoziarnistego + jogurt gratka + brzoskwinia + kawa

-drugie śniadanie: jabłko

-obiad: - (byłam poza domem)

-podwieczorek: kawa

-kolacja: 2 grillowane kawałki piersi kurczaka + fasolka szparagowa + trochę ryżu brązowego

 5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    16    17    18    19    20

 21    22    23    24    25    26    27    28    29    30    31