wracam

wracam kochane, moja waga po pobycie u endokr. pokazała 63,myślałam, że umrę ze wstydu..

od dziś jadę ostro, przeszłabym na gło, ale rodzice mnie pilunją z jedzeniem, nie jem slodyczy , napojom mówimy też nie, tylko woda i posiłki do których będę zmuszona, no i owoce ;)

zorganizowałam sobie zeszyt z kaloriami i dietką i wszystko będę zapisywać :) chcę dać radę, chociażmy dojść do wagi sprzed iluśtam dekad xd czyli 54 :) a najbardziej chciałabym to 47-46 <3 <3

bilans na dziś :
-szklanka herbaty
- 5 gum orbit

-rosół ( :c)

-łyk nestea i tymbarka

-jabłko

-garść paluszków
-jena guma owocowa
-woooda <3
+ to co na czerwono chciałabym wyeliminować