Witam Was, kochane.
Niestety, jakoś to wyszło, że przestałam robić 6 weidera, przestrzegać tablicy kalorii, itd.. i zaniedbałam bloga.
Dziś zaczęły się wakacje, a ja chcę wrócić po wakacjach z 10 kg chudsza. Teraz będę miała dużo czasu wolnego. Postaram się biegać, jeździć na rowerku, pływać, może też zacznę od nowa 6 weidera <?> i chciałabym zastosować, jakąś dobrą i efektywną dietę. Może coś mi polecicie?