Ćwiczenia to nie wszystko, czas pomyśleć o jakimś zdrowym jedzeniu!
Owoce powinny stać się naszą ulubioną przekąską, czasem nawet małym posiłkiem. Są przecież ogromną bombą witaminową
Sama postanowiłam zastąpić nimi słodycze..
Dobrze wiem, że banany i winogrona są tuczące jeżeli jadłoby się je w dużych ilościach, dlatego są to jedyne owoce których nie jem codziennie.