65 ... (65) ... 50 kg
Dodano: 21 MAJA 2012
Podczas każdej kąpieli mając na głowie odżywkę z rzepy i czekając aż do spłukania, spryskuję się na zmianę raz ciepłą, a raz zimną wodą z nadzieją, że będę miała jędrniejsze ciało.
Czy to rzeczywiście działa, czy uwierzyłam tylko w jakiś kolejny mit?
Dzień 13: Jaką dietę stosujesz?
Długo nie stosowałam żadnej diety, ale jakoś nieświadomie zeszłam na 1000kcal, której staram się trzymać. Moim postanowieniem jest również: picie tylko wody, nie jedzenie niczego po 18:00, ograniczanie fast foodów, odmawianie sobie ciast i słodyczy (choć tutaj niestety częściej zdarza mi się przekroczyć granicę), ćwiczenia i wykorzystywanie każdej możliwości ruchu, a także jak najczęstsze picie zielonej herbaty, choć jak wiemy - zdarza się, że nie wszystko zawsze idzie zgodnie z planem ;)
Komentarze
fatso
ponoć pomaga, ja tak nie robię, bo nie luubię zimnej wody, ale moja siostra kiedyś próbowała i widziała efekty ;)
21/05/2012 20:00:20
