Tam tam taram tam tam
Dodano: 4 LISTOPADA 2013
84. Dzień jabłkowy
84. Dzień jabłkowy
Zrobiłam sobie dzisiaj dzień jabłkowy :) Tak żeby przeczyścićjelita po tej "przerwie" :D
Dzień 84:
śniadanie: jogurt naturalny (35) z jabłkiem (47)
II śniadanie: 3 jabłka (ok 200 albo mniej.. na oko bo nie zważyłam)
obiad: omlet z dwóch jaj (156) z jabłkiem (48) i jogurtem naturalnym (28)
kolacja: jogurt (110) z waflami ryżowymi (70)
razem: ok 700 kcal
Jutro wracam do jedznia ok 1200 kcal.
Mam zamiar osiągnąć swoją wymarzoną wagę czyli te 57 kilo, przynajmniej do świąt. 24 grudnia to taki ostateczny termin, choć wydaje mi się, że powinno się do "zdarzyć" wcześniej :) Potem będę stopniowo zwiększać ilość kalorii. Natomiast od stycznia już do wakacji zajmę się wyrzeźbieniem czegoś z tego co mam ;)
Mam motywację !!! :D :D
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 24
kondoo
tak jeśli mi to obrzydzi !
05/11/2013 20:15:29
slytherinss
z resztek. tzn zmielone kości i inne resztki ze świnek, krówek itp. smacznego :*
05/11/2013 20:16:33
kondoo
FUUUUUUUUUUUJ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
05/11/2013 20:19:00
slytherinss
...no xD
05/11/2013 20:28:19
kondoo
to teraz trzeba coś takiego znaleźć na czekoladę xD
05/11/2013 20:29:11
niejestprosto
no to zazdroszczę Ci tej motywacji, masz dobry plan i wierze że z takim nastawieniem schudniesz nawet więcej niż zaplanowałaś :*
04/11/2013 20:23:50
kondoo
Oby :D Dzięki <3
05/11/2013 19:54:09
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kondoo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
