first photo (21.10.14)

Cześć,

tak na dobranoc chciałam jeszcze wstawić swoje zdjęcia przed dzisiejszym treningiem. ;) nigdy jeszcze nie wstawiałam takich swoich zdjęć nigdzie, ale może to mnie bardziej zmotywuje do pracy nad sobą. najbardziej zależy mi na brzuchu, bo zawsze chciałam mieć tzw. "kaloryfer". :) a teraz dochodzi do tego jeszcze pupa (mój chłopak ją uwielbia, ale jak ją wyćwiczę, będzie ją jeszcze bardziej uwielbiał :D) myślę, że do wakacji może się udać i w końcu wyjdę w bikini bez skrępowania. :)

Wracam do nauki, chemia organiczna wzywa..

Dzisiejsza aktywność:

- skrętoskłony 75x75,

- przysiad przy ścianie 40sek,

- przysiady 75,

- nożyce 35x35,

- brzuszki 45,

- wykroki z obciążeniem 10x10,

- plank 1min20sek.

1,2,3,4,5,6,7,8