1. wielki początek !

Siema, siema ! 

Zaczynam, tak jak bardzo dużo osób, przygodę z odchudzaniem na fbl'u :)

Wielki początek będzie od jutra, bo teraz obmyślam ile chce/powinnam schudnąć, i ustalam sobie jakieś kroki działania, oczywiście, nie będę robiła, jak połowa dziewczyn, które desperadzko chcą schudnąć, wręcz katując się, i prawie że głodując, oczywiście bez urazy :) nie piszę tego, aby kogoś tu urazić, czy coś w tym stylu, ja po prostu zamierzam zmniejszyć swoje posiłki, nie jeść nie zdrowych i tuczących rzeczy, i ruszać się trochę :D bo bez ćwiczeń ani rusz :P

do tego kolacja jakoś w granicach 18:00 , po czym już nic, i waga będzie opadała, za każdym razem tak stosuje, i pomaga, tylko nie mam silnej woli, i nie umiem tego utrzymać, więc mam nadzieję że znajdę tu motywację ! :D

a wszystkim odchudzającym się, życzę powodzenia oczywiście :) 

i sukcesów :D

jutro napiszę jakiś swój plan działania, i takie tam :D bywajcie.