wczorajszy bilans :
Normal 0 21 MicrosoftInternetExplorer4
1ś- serek wiejski 146kcal + bułka kajzerka z pomidorem 180kcal =326 kcal
2ś - serek jogobela light 90kcal
ob - kalafior 80kcal + serek 167kcal =247
pod- omlet 2 jajka+ warzywa =230kcal
kol-jabłko =70kcal
razem 963/1000
dzisiejszy bilans :
1ś-płatki= 300kcal
2ś-chrupki Just fit =63kcal
ob-sałatka 200kcal
pod- płatki 5 łyżek nesquik 95kcal + 3 łyżki kukurydzianych 35kcal + 7 łyżek kangus 79kcal +mleko 37 = 246
kol-jogobella 145 + wafel ryowy 37kcal
razem 991 /1000
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24