Dodano: 18 LISTOPADA 2012
jestespiekna123
rok temu udało mi się zrzucić 8 kg.. jadłam na śniadanie 2 kanapki (ciemny chleb) sałata, szybka, pomidor, ogórek oraz obiad. Nie jadłam słodyczy, ani nie piłam nic słodkiego. Zero ziemniaków, żółtego sera i mleka. tylko woda i zdrowe żarcie + codziennie 30 min ćwiczeń (około 100 brzuszków, rowerki, przysiady, przeskoki itp.) Pozdrawiam.
jestespiekna123
174, 65 kg. :c
chuda.
chuda.
cześć. Ruszamy z nowym photoblogiem o pięknych dziewczynach.
Przesyłajcie swoje zdjęcia na priv.
Ja aktualnie zaczynam odchudzanie. Mam do zgubienia 10 kg, pomożecie?
Życzę wam miłego dnia, buśka:*!
Komentarze
appetitich
eh no ja tez probuje zrzucic zbędne kilogramy no ale nie wychodzi./ masz jakas diete cud ?
18/11/2012 12:00:30
jestespiekna123
rok temu udało mi się zrzucić 8 kg.. jadłam na śniadanie 2 kanapki (ciemny chleb) sałata, szybka, pomidor, ogórek oraz obiad. Nie jadłam słodyczy, ani nie piłam nic słodkiego. Zero ziemniaków, żółtego sera i mleka. tylko woda i zdrowe żarcie + codziennie 30 min ćwiczeń (około 100 brzuszków, rowerki, przysiady, przeskoki itp.) Pozdrawiam.
18/11/2012 15:30:24
jestespiekna123
174, 65 kg. :c
18/11/2012 11:57:06
buziakiopisiaki
nie no to myśle, że 10 kg to jest za dużo :) ogólnie nie jest źle :) ale myślę że jak Ci ta waga przeszkadza to co najwyżej 5 kg ;D
ja tam już prawie od 6 miesięcy marzę, żeby przytyć i mi się nie udaje :(
ja tam już prawie od 6 miesięcy marzę, żeby przytyć i mi się nie udaje :(
18/11/2012 11:59:32
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jestespiekna123.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
