do wakacji już zostało mało czasu
ale widzę, że moja dieta przyniesie efekty
wierzę, że mogę być motylkiem
DZIEWCZYNY, WIE KTÓRAŚ ILE KCAL MA 1 NAJEŚNIK ZROBIONY Z WODY, 1 JAJKA I MĄKI?
DO TEGO ŁYŻECZKA DŻEMU I 3 PLASTRY ANANASA Z PUSZKI?
proszę bardzo o odpowiedź gdyby ktoś wiedział, bo sama sie gubie w tym liczeniu kcal i nie wiem ile kcal ma mąka
dziś na śniadanie zjadłam prawie 3 takie naleśniki, ale trzymałam się ostro diety, później pójdę poćwiczyć i pobiegać więc nie żaluję :)
co u was?
jakie macie największe problemy?
czuje sie tak bardzo samotna
znowu siedze sama w domu
znowu umieram z samotności