64-------------> CHCĘ 49
Dodano: 19 CZERWCA 2014
11.
11.
Dzisiaj dzwonie z wizytówki do pracy z Londynu. *.* Mój angielski nie jest zły ale zawsze się niepotrzebnie stresuje, muszę z nim się dogadać, muszę...
Bilans:
śniadanie- owsianka, zielona herbata.
obiad- omlet z brukułem, kawa.
przekąska- jogurt naturalny.
kolacja- serek wiejski i 2 kanapki, herbata z pokrzywy.
Aktywność:
ćwiczenia z obrazka na brzuch i nogi(1h),
cardio 26 min,
11 dzień wyzwania z Mel B,
rozciaganiex2.
Dzień 11 - zaliczony
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12...
