coś ok. 57 ---> 47 kg ;/ pasz
Dodano: 26 PAŹDZIERNIKA 2013
Od poniedziałku zaczynam znowu liczenie kalorii
Tak jak rok temu, max 600 kcal + ćwiczenia.
Zastanawiałam sie nad skalpelem ale w dni powszednie
nie mogę spędzac tle czasu na kompie co w weekend więc nie mam jak.
Ale znam plan ćwiczeć Miley na pamięć więc to na pewno będę kontynuować.
210 przysiadów codzien co 10 wiecej.
Woda koralowa kocham! Tak świetnie rozrusza metabolizm ze mm
W tyg kupuje chrom .
Wierzę, że mi się uda. Ćwiczenia + 600 kcal . Dam rade! <3
A co u was misie? ktoś to jeszcze wgl czyta ? ;/
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jepwtwarz.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
