80-[66.5] kg->/166cm
Dodano: 2 CZERWCA 2016
1
1
mamy czerwiec, upragniony nowy miesiac. Czerwcu, prosze, bądź dla mnie dobry!
bilans: ok 1800kcal
aktywnosc: uwaga! mam takie zakwasy po wczorajszej Chodakowskiej, ze ledwo weszlam po schodach. miało byc 40min cardio z tego względu, ale pocisnęłam do 60min tak jak było w pierwotnym założeniu. i jestem z siebie mega dumna! - 25km na rowerze stacjonarnym
jutro, a wlasciwie dzis, badania w szpitalu, a pozniej nauka, nauka, nauka i trening.
dobrej nocy kochane. p.s. wracam do siebie - psychicznie :))
Komentarze
powerlifter
cieszę się, że już coś zaczyna się poprawiać psychicznie, bo aż się zaczynałam martwić, nowy miesiąc się zaczyhna, na pewno będzie tylko lepiej :*
02/06/2016 23:13:05
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
paraanorektykow
Właściwie to zawsze wymiękam po kilku minutach jej smętnego głosu :P
02/06/2016 12:13:08
iwilldoitformyself
nie ma co sie zmuszać, choc ja osobiscie pokochałam, gdzie wczesniej zapierałam się przed nią rękami i nogami! p.s Natalia Gacka ma fajne programy na poszczegolne partie i nie tylko, probowalas? :)
02/06/2016 12:13:37
paraanorektykow
Nie nie miałam okazji jeszcze :) w sumie to mało juz ćwiczę w domu ;)
02/06/2016 12:15:50
iwilldoitformyself
rozumiem, ale jakbys miala kiedys ochotę wyprobowac to polecam tę część na posladki i uda, 20-minutową, jest na youtube :3
02/06/2016 12:22:26
paraanorektykow
Jeżeli spróbuję to dam znać :)
02/06/2016 12:22:47
explsp
Informacje o iwilldoitformyself
Inni zdjęcia: 1461 akcentova;) virgo123;) virgo123;) virgo123;) virgo123:) dorcia2700Ja pati991gdJa pati991gd... sweeeeeetttJa pati991gd
