Kurwa dlaczego ten tydzień jest tak zrypany... ;/
Na dzis angielski a potem trening, trening, TRENING ! Muszę się wyżyć na maxa!
aktywność: edit
Mel B nogi
20 min rowerek
40 nożyc
40 przysiadów
40 wykroków
10 min ćwiczenia na ramiona z hantelkami
2x Mel B abs
200 brzuszków
Chodakowska SKALPEL
Mel B pośladki
50 pajaców