{61} ,60, 58, 57,... cel-49 /170
Dodano: 18 LUTEGO 2013
beginning
beginning
nasuwa mi się na chwilę obecną jedno pytanie : dam radę ? cholernie trudno wytrwać z dietą kiedy wszyscy wokół zajadają się pysznymi potrawami , pochłaniają czekoladowe przysmaki i kuszą na złość kolorowymi landrynkami . ewidentnie otoczenie mi nie pomoże w 'łagodnym i spokojnym' dążeniu do mojego celu . jak wyglądaj mój cel ? -przy wzroście 170 chcę ważyć w najlepszej ewentualności 49 kg , w najgorszej 51 . konkretnie chę schudnąć do maja. boże ile bym dała żeby mi się udało .
nie będzie to typowy blog o zmaganiu się z nadmiarem masy . na chwilę obecną stosuję dietę MŻ czyli mniej żreć . bilanse nie będą jakieś cudowne , a i to co jem nie będzie jakoś super mało kaloryczne. ogl chcę przejść na dietę baletnicy , zobaczymy czy mi się uda.(:
polecacie może jakieś sprawdzone diety , w których nie trzeba ogarniać jakichś nadzwyczajnych produktów , polecacie coś?:3
mogę być niesystematyczna , bo prowadzę już tutaj jednego ftbl , takiego prywatnego.
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
iwantbeskinnier
chcę ważyć 49 , dla mnie to dużo , wyglądam jak jakaś kula tłuszczu.:x
19/02/2013 12:07:27
raaspberrysmile
Nie ważysz dużo. Jesteś wysoka dlatego wydaje Ci się, że to dużo, a ta mas musi się jakoś rozłożyć. Serio? Chcesz wyglądać jak anorektyczka? Nie trać zdrowia. Zaakceptuj siebie taką, jaka jesteś. ;) Pozdrawiam . ; )
20/02/2013 16:14:24
iwantbeskinnier
nie chcę wyglądać jak anorektyczka , chcę być szczupła.
20/02/2013 16:24:35
raaspberrysmile
Rozumiem. Ale jesteś wysoka, i przy wadze 49kg będziesz wyglądać za szczupło. ; ) Mimo wszystko, Powodzenia. ;)
20/02/2013 17:05:25
iwantbeskinnier
akurat z przybraniem na wadze nie mam większych problemów , więc jak coś to po prostu się przytyje , let's see . dzięki ! :3
20/02/2013 17:35:48
myed
mi najbardziej pomaga jedzenie tylko dwóch posiłków dziennie. śniadania i obiadu. to przynosi najlepsze efekty. no i liczenie kalorii. ja też kocham czekoladę, ale jeśli nikt jej nie kupuje do domu to ja też sama np. nie zabieram ze sobą pieniędzy do szkoły i tak jest łatwiej. dasz radę! <3
19/02/2013 8:49:15
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
myed
będzie dobrze!
19/02/2013 12:13:30
pauluszka
myed mam tak samo. ja jeszcze ostatnio wymyśliłam,ze przejde na diete kapuscianą haha porazka,wytrzymałam dwa dni,ale dzieki te zupie skurczylam zoladek,przez dwa dni ją jadłam,a potem trzeciego dnia juz na sniadanie na co mialam ochote,obiad mała porcja lub jakies warzywa zamiast kaorycznego obiadu i owoc na podwieczorek plus duzo plynów,słodycze raz w tygodniu,akis baton,3 razy w tygodniu dlugi spacer i basta,schudlam 4 kg w tydzień,waga mi spada z kazdym tygodniem,jesli nie skusze sie na zjedzenie kolacji ;p chudne powoli,ale zdrowo,normalnie,czyli jakies2-3kg tygodniowo jak sie postaram,nie obzeram i jestem konsekwentna ;p powodzenia,tez znajdziesz swoj sposób :}
20/02/2013 2:40:19
iwantbeskinnier
dobry pomysł , to sporo 3-4 kg na tydzień , masz dużą siłę woli , mi póki co jeszcze jej brakuje.;3
20/02/2013 12:06:11
pauluszka
4kg jak zepne posladki,normalnie 1-2kg przy dobrym wiatrach ;p nie ma co sie oszukiwać,jest masa pokus wokół :D
20/02/2013 12:08:11
iwantbeskinnier
zgodzę się.:D
20/02/2013 12:16:33
cchhuuddaa
oo, ale jesteś wysoka i nie ważysz wcale dużo
no ale jestem z tobą :*:)
dasz radę
no ale jestem z tobą :*:)
dasz radę
19/02/2013 6:54:36
noihejka
Kurcze, czyli dążymy do tego samego celu przy tym samym wzroście.Powodzenia i trzymam kciuki! :) Dodajemy?
18/02/2013 23:33:51
takienijakie
Trzymam kciuki. Na pewno uda ci się schudnąć. I pamiętaj: chcieć to móc! :D
18/02/2013 23:15:24
opowiadaniaorazcytaty
Wystarczy jeść dużo blonnika, warzyw, owoców, mało tłuszczu no i oczywiscie sportu duzo ale znowu nie zadużo :) powodzenia :)
18/02/2013 22:42:12
iwantbeskinnier
ale ciężko tak wytrzymac osobie tak bardzo kochającej czekoladę jak ja.:c
18/02/2013 22:51:26
opowiadaniaorazcytaty
dasz rade :) też mam zamiar iść na diete ale chyba mi to nie wyjdzie.
18/02/2013 22:52:20
cyyytatyiopisy
super zdjęcie ;* zapraszam na mojego fbl'a z cytatami i opisami ;) na pewno znajdziesz coś dla siebie. ; D
18/02/2013 22:29:45
purplesa
Moja rada to mniej tłuszczu za to więcej błonnika i sycących węglowodanów oraz ćwiczenia odpowiednio dobrane do partii ciała. ;>
+ Trzymam kciuki. ;*
+ Trzymam kciuki. ;*
18/02/2013 22:29:01
wikiviv
trochę za szybko chcesz schudnąć :( będzie jojo. Zdrowa dieta, racjonalne odżywianie to chyba najlepiej
18/02/2013 22:15:08
iwantbeskinnier
faktycznie , daję sobie mało czasu , ale mam nadzieję , że do maja bd chociaż 53 , musi być.:x
18/02/2013 22:22:31
skiiiny
powodzenia życzę na starcie! a co do diet to te dwie na dole są najlepsze;> jestem nowa więc wpadnij i podziel się jakimiś radami;>
18/02/2013 22:07:13
rudzielecdelux
zgadzam się z koleżanka wyżej MŻ i RD co do innych diet szczerze odradzam
18/02/2013 21:59:54
Informacje o iwantbeskinnier
Inni zdjęcia: Obiecująco. ezekh114dream artsidus... itaaan... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24:) dorcia2700
