Dodano: 26 SIERPNIA 2013
.
.
Dzisiaj z jedzeniem było znacznie lepiej niż wczoraj, więc nie jest najgorzej. Jutro dentysta. Postanowiłam że przestane się codziennie ważyć, bo zaczynam popadać w obsesje, gdy tylko zjem coś nadprogramowego boje się, że waga pokaże więcej, więc będe to robiła raz na jakiś czas o ile moja ciekawość nie wygra. Tak samo z mierzeniem się, może raz w miesiącu. Chyba muszę dodać troche ćwiczeń póki mam na nie czas :>
BILANS:
śniadanie: miseczka owsianki z activią
II śniadanie: nektarynka, śliwka
obiad: bułka z pomidorem i plasterkiem serka wiejskiego
podwieczorek: 5 łyżek naturalnego z nektarynką i musli
kolacja: 4 łyżki naturalnego z musli
AKTYWNOŚĆ:
40 min biegu
boczki z Tiffany
Miley Cyrus Workout: Sexy Legs
XHIT Cardio Workout: How To Lose Weigt
killer
Komentarze
alysa
Ja nienawidzę dentystów, schizuję zawsze jak mam iść, dlatego myję nałogowo zęby kilka razy dziennie i przez to mam nadwrażliwość .. :<
27/08/2013 8:55:20
itakschudne
ale to nic takiego, tylko zmiana gumek :)
27/08/2013 9:10:05
independentmorgan
schowaj wagę tak głęboko i tak wysoko jak się tylko da;) łącznie z centymetrem ;*
26/08/2013 21:29:04
itakschudne
centymetr jednak zostawie :*
26/08/2013 21:41:09
independentmorgan
no dobra, może być ;) ale połóż go nie na widoku ;)
26/08/2013 21:41:35
itakschudne
oczywiście :>
26/08/2013 21:41:55
shagula
waga nie jestpotrzebna tylko miara kochanie <333
mój chłopak jest napakowany i ma 100 kg a mój kolega jest otyły i nie ma mięśni a też ma 100 kg , więc jest róznica wwyglądzie ;)
ładna aktywność ;D
mój chłopak jest napakowany i ma 100 kg a mój kolega jest otyły i nie ma mięśni a też ma 100 kg , więc jest róznica wwyglądzie ;)
ładna aktywność ;D
26/08/2013 21:39:00
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika itakschudne.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
