workout day VIII.

Hej śliczne! ;*

Co tam  u was? Dzisiaj mam sprzątanko oraz muszę się trochę pouczyć na sprawdzian z polskiego. Ale to luzik, bo z niego akurat jestem bardzo dobra :)

Wczorajszy dół zniknął jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, gdyż zauważyłam, że po prostu biust mi urósł. Założyłam po dwóch tygodniach dopasowaną koszulkę, patrzę - coś duży. Mierzę - rzeczywiście większy! Więc nie jestem już aż taką płaską dechą :) Dobrze, że urosły piersi, a nie brzuch :D

Miłego weekendu, chudziny ;*

Ps. Dziękuję wam za wsparcie, za komentarze. Jesteście kochane, wiecie? <3

Kalorie:

ś: duża bułka grahamka z twarożkiem - 125 kcal

II ś: energy drink mohito - 115 kcal

o:

p:

k:

RAZEM: na razie 240 kcal

Workout:

2 km spaceru

po 30 uniesień każdej nogi

po 300 hantli na każdą rękę

50 powtórzeń ćwiczenia na mięśnie brzucha proste