Witam ;*

Cześć wszystkim :*

Mój nick mówi za siebie. Chcę mieć już super wypracowane ciałko i idealną sylwetkę do wakacji 2014 : ) Czeka mnie dużo pracy, chcę schudnąć 8kg. Moim najgorszym problemem są uda. Najlepiej -10cm z ud :D a brzuszek chcę mieć ładnie umięśniony :DD Moim zdaniem wszystko jest do ogarnięcia, mogę być piękna. Wszystko jest w moim wnętrzu, wszystko się dzieję w mojej głowie.

Co tydzień będę robić małe podsumowanka :D Ogólnie dodawać zdjęcia porównawcze i wypisywać tu wam, czy jakiś efekt się pojawił :D

Niedziela będzie dniem kiedy będę mogła zjeść wszystko! ale oczywiście z umiarem :D

Jutro się dokładnie zmierzę i zważę i raczej zrobię fotki ;p

Ważenie co tydzień: 30.06, 07.07, 14.07, 21.07, 28.07, 04.08, 11.08, 18.08, 25.08, 01.09. 08.09, 15.09, 22.09, 29.09, 06.10, 13.10, 20.10, 27.10, 01.11, 10.11, 17.11, 24.11, 01.12, 08.12, 15.12, 22.12, 29.12

Mierzenie i zdjęcia co miesiąc: 24.07,  24.08 

1 Tydzień [waga początkowa: xkg]

24.06.13r.     

25.06.13r.

26.06.13r.

27.06.13r.

28.06.13r.

29.06.13r.

30.06.13r.

waga końcowa: 

Hmm.. oczywiście chcę zdrowo, jakoś w granicach 1500/1600kcal i będę się starać aktywnie ;p

To co pomożecie? :DD Będziemy się wspierać? :D