Dodano: 14 MARCA 2011
truuuskawki
truuuskawki
mam taką ochote na koktajl ze ŚWIEŻYCH truskaweeek ...
mam cholerne zakwasy po weekendzie. ;D ale dzisiaj nie ma zmiłuj ...
zaraz ide biegać !! 40 min ... potem zielona herbatka i angielski . ;/
ś: mała miska owsianki na wodzie (ok. 100 kcal)
o: tuńczyk i warzywka gotowane
k:?? nie mam pomysłu... bardzo prosze o jakieś nieskokaloryczne sprawdzone przepisy! :)
+ 3 kostki czekolady ( 100kcal) .. świadomie robie sobie krzywde. :( musze to wybiegać .
chudego !! :)
Komentarze
suzumushi
Gdzieś czytałam, że dobrze jest pozwolić sobie na odrobinkę słodkiego codziennie ;] Oczywiście nie furę od razu! Tak kostkę-dwie kostki czekolady dziennie nie zaszkodzi, a da troche energii ;] Ja na kolacje jem jabłko dzisiaj a jutro chyba chudy twarożek z niskosłodzonym dżemem, ale to sie jeszcze zobaczy;D
Twój bilansik też cudeńko ;**
Twój bilansik też cudeńko ;**
14/03/2011 17:16:16
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ideal55.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
