I'm not yours anymore!
Dodano: 21 MAJA 2012
Dzień 17.
Dzień 17.
Chcę taki brzuch<3
tak, tak znowu masakra..
och te słodycze nie mogę się od nich opędzić..
zła na siebie ;x
- od jutra chcę zacząć dietę 1000 kcal:)
tylko mał problem. Nie wiem jak te kalorie liczyć ;p
i dlatego zwracam się do was o pomoc;*
mogłybyście mi napisać czy jest jakaś strona do przeliczania tego czy cuś ;D
piszcie na priv lub w komentzarzach.
Z góry bardzo dziekuję:*
ś - kanapka z serkiem
sz - bułka z serem, pół bąbolady ok 310 kcal ; /
o - mizeria, ziemniaki, kotlet z piersi
k - 2 rzodkiewki xd
i 2 ptasie mleczka..
17 dzień a6w<3
+ reszta ćwiczeń :)
:*
Komentarze
przekonaszsie
brzuch = marzenie! ps. jak wytrwałaś tak długo w a6w? wszystko boli :D? opowiedz
22/05/2012 11:54:37
howtobeskinny
bolało przez pierwsze 3-4 dni, ale teraz już nie. wytrwałam, bo strasznie chcę umięśniony brzuch i mam wielką nadzieję że te ćwiczenia mi to dadzą:)
22/05/2012 14:13:59
