make yourself proud
Dodano: 27 MARCA 2012
wtorek 1 dzień.
wtorek 1 dzień.
Czas zacząć odchudzanie, bo troche sie przytyło po zimie :c
a na lato mój brzuch i nogi muszą być takie ładne : >
59/ 166
Bilans :
śniadanie : nic
drugie śniadanie : pączek ( 200 kcal)
obiad : karkówka ( 270 ) i ziemniaki ( 70 )
kolacja : ananas ( 52 ) , 1 parówka ( 145 )
ćwiczenia : 65 brzuszków
spacer przez 1 h : 196
737- 196=541
Komentarze
wannabskinnybitch
nie głódź się!
najmniej 1000 kcal dzielnie albo nie licz kalorii ale zdrowo się odżywiaj
najmniej 1000 kcal dzielnie albo nie licz kalorii ale zdrowo się odżywiaj
27/03/2012 21:12:43
wannabskinnybitch
ponad 700 kcal to głodzenie się
28/03/2012 20:58:53
helloabs
naprawdę sie nie głodzę, nawet jakbym chciała, to bym nie umiała.
28/03/2012 21:00:15
drobniutkaa
powodzenia : ) pączki to zło, i mają 247 kcal, to bardziej bys sie najadłą 5 jabłkami, a wyszłoby tyle samo kcal :)
27/03/2012 21:04:22
drobniutkaa
ale czasem mozna sobie pocwolić na małe szalenstwa ; ) chociaz juz lepiej samemu cos zrobic niz kupywac chemie ; ) ale ta chemia jest pyszna xd
27/03/2012 21:08:32
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika helloabs.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
