Photoblog.pl

Załóż konto

Waga: nie mam pojęcia ... 

2013/02/16   

04.

« następne   poprzednie »
04.

ciało <3 . 

 

Dzionek jako tako . Śmiechu chociaż było xD.

Jutro idę na sesję ,więc może dodam zdjęcie mojego grubego ciała -.-'

 

Bilans:

Śniadanie - 2 bułki z serem i ketchupem +kawa,

Obiad - zupka chińska pomidorowa + kawa,

Podwieczorek - kilka chrupków + kawa, piwo,

 

Ćw:

- przysiady - 4x30,

- stepper - 78 min - 700 kcal,

 

zastanawiam się nad dietą do 500 kcal . 

Co mi o niej powiecie? Skuteczna?

 

Miłego wieczoru :*

15 komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika grubas01.
Junior sexyizdrowie  - 02/05/2013 19:22:24
jest skuteczna nawet bardzo, ale nie polecam jeśli później nie chcesz zachorować :) Tobie życzę powodzenia :*
seelkaa  - 31/03/2013 10:52:03
Powodzenia, dasz rade ! <3
sylwetkabezwstydu - 16/02/2013 22:34:56
Liczenie kalorii nie ma wpływu na wagę :)
blackdreamstyryryry  - 16/02/2013 20:35:13
Nie polecam diety. Po 1 szybko bedziesz oslabiona. Po 2 chcesz miec problemy ze zdrowiem? Po 3 mile jest glodzenie? po 4 organizm nie jest glupi. Bedzie sie bronil. Zdrowe odchudzanie. To wybierz.
grubas01 - 16/02/2013 21:11:13
staram się .
blackdreamstyryryry - 16/02/2013 21:49:56
Trzymam kciuki.
grubas01 - 16/02/2013 22:31:14
; )
kim18  - 16/02/2013 20:25:20
nie ograniczaj jedzenia ; <
grubas01 - 16/02/2013 21:11:04
; (.
perfectthinness  - 16/02/2013 20:13:40
ja nie polecam 500 , zniszczysz sobie tylko organizm przez taką małą ilość jedzenia , później jojo. ;-)
grubas01 - 16/02/2013 21:10:58
w sumie... xd
pragnebyckimsinnym  - 16/02/2013 20:08:31
daje ci coś robienie przysiadów? :)
grubas01 - 16/02/2013 21:10:51
dopiero zaczęłam ;d
45kilogrubasie  - 16/02/2013 20:08:27
500kcal - tak, skuteczna, schudniesz 5kg przytyjesz 7 szybciej niż myślisz :) a zupki chińskie mają mało kcal, a tyle chemii że zrobią z Twojego brzucha bojler.
grubas01 - 16/02/2013 21:10:42
no nie chciało mi się robić obiadu xd

Najnowsze wpisy

04.

 

03.

 

01.

 

o.O

 

14.

 

13

 

12 (2)

 

12 (1)

 

Wszystkie wpisy