Czas na zmiany!;)
Dodano: 11 SIERPNIA 2014
Bilans:
Śniadanie: chleb chrupki Wasa x4 z serkiem almette + jogurt + kawa biała (1,5 łyżeczki cukru)
Obiad: kotlet schabowy + 2 kromki chleba graham + jogurt naturalny
Podwieczorek: kawa biała
Kolacja: chleb ryżowy x4 + szklanka maślanki
Ćwiczenia:
Mel B abs
Mel B pośladki
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika funpower.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
