68,5...[66]...50/164
Dodano: 28 MAJA 2014
Day10
Day10
Dziś 10 dzień mojego zdrowego trybu życia i czuję się cudownie! Mniej jem, a mimo to czuję się najedzona. :) Niezbyt lubię wstawiać zdjęcia z internetu więc postanowiłam wstawiać zdjęcia moich posiłków.
Swoją drogą jeszcze się nie przedstawiłam, jutro wstawię notkę i napiszę trochę o sobie. :D
Bilans:
śn: owsianka z 1/4 granata
IIśn: 2 kiwi+banan+1/4 granata
ob: kasza jaglana+brokuły z sosem tzatziki (zdjęcie)
kol: --
Trening:
-zumba 45min
-mel b pośladki 10min
-mel b plecy i klatka piersiowa 10min
-brzuszki 30
-hula hop 30min
Bez słodyczy:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Dieta:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fithealthybeauty.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
