1#

wreszcie chcę zawalczyć o swoje marzenia. !

chcę być chuda... to mój jeden z niewielu celów, które chcę osiągnąć.

obecnie mam ferię. codziennie ćwiczę i jem mniej.

dam radę,
dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę,dam radę !!!

oto zestawy ćwiczeń, którymi katuję się codziennie po kilka serii :

http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I

http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc&feature=related