cały pierwszy miesiąc ćwiczyłam z ewą 5x 6minutówki + mel b na brzuch,następny mel b brzuch nogi pośladki + boczki tiffany a teraz na dniach znowu planuję zmienić zestaw treningów bo nie chcę żeby ciało przyzwyczaiło się do ćwiczeń i przestało na nie reagować. monotonia jest zła! więc co miesiąc ćwiczę co innego:)
07/10/2013 15:46:32