Cześć , mam 19 lat waże 78 kg i mam 165 wzrostu . Jestem gruba, byłam gruba i będe chuda. Mam nadwagę .
od dzisiaj się odchudzam ale z motylkami . wybieram styl pro ana . będe tu pisała co jem i ćwicze z czym mam problem i takie taam .
Liczę również na waszą pomoc ;>
bilans
activia 150k
otręby 120k
kawa czarna 2k
kawa z mlekiem i cukrem 100k
herbata zielona dużo k
ćwiczyć będe później, to napiszę później o tym :)