dzisiaj znowu udało mi się trzymac "fason" i nie zjadłam dużo.
BILANS:
Ś- X
OBIAD- jabłko (50 kcl) + jogurt laight (90 kcl)
Kolacja - 2 wafle ryżowe (72 kcl) + wędlina (40 kcl) + pomidor (10 kcl)
+ kawałek sernika na zimno z malinami ( 30 kcl)
292 kcl <3
http://pablo132.wrzuta.pl/audio/anSnOeoNMkY/psy_-_gangnam_style