photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. diefatbitch
  3. day19
Dodano: 8 CZERWCA 2013

day19

nie moje.


bilans.

kanapki ( ciemny chleb z serkiem topionym ) - stawiam, że ok. 250 kcal

sałatka owocowa ( jedno jabłko, jedem banan, jedna nektarynka) - 145 kcal

płatki z kawałkami czekolady - ok. 200 kcal

pół lekkiego ciasta z truskawkami - ok. 300 kcal ?

pół małego kawałka pizzy - ok. 150 kcal 

ponad 1000 / 1000 kcal FUCK -.-

 

ćwiczenia.

przysiady 100

nożyce poziome 100

podnoszenie lewej nogi na stojąco 50

podnoszenie prawej nogi na stojąco 50

brzuszki 100

mel b abs 8 minut

mel b 10 minut

 

hej<3 jak wam idzie dieta i ćwiczenia ? wreszcie słooońce<3

Komentarze

dietaponadwszystko jaka piękna zmiana ! :D
08/06/2013 13:29:00
diefatbitch dokładnie<3
08/06/2013 22:40:28

odpowiedz
ambitniedocelu jak tej dziewczynie buzia pięknie się zmieniła <3
08/06/2013 13:37:28
diefatbitch no, śliczna jest <3
08/06/2013 22:40:22

odpowiedz
crazyskinny Masz świetną aktywność. :D No i bilans niczego sobie. :)
08/06/2013 15:23:16
diefatbitch dziękuję, ale z bilansem jest źle :/
08/06/2013 22:40:11

odpowiedz
perf48 Salatka chyba miała wiecej, sam banan ma 115 kcal ;-)
08/06/2013 16:05:57
diefatbitch miałam mały banan i dałam tylko połowe :)
08/06/2013 22:40:01

odpowiedz
day23 wróciłam uwaga day 21 day 20 day19 day18 day 17 Wszystkie wpisy

Informacje o diefatbitch

  • Konto założone: 21.05.2013
  • Ostatnio online: 16.06.2013

Inni zdjęcia: Czym jest prawda życia? kerisWracamy do pl nacka89cwa... maxima24Azalie też już kwitną :) halinam... maxima24:) nacka89cwa:) dorcia2700... maxima24... maxima24... maxima24