Od wczoraj usiłuje się zalogowac na laptopie tutaj, ale coś nie idzie, wiec korzystam z tel.

Nie kazde zdjecie tez chce się dodac a rozmiary te same heh

Poprzedni wpis probowalam dodac wczoraj wieczorem, ale wlasnie myslalam,

Ze jest problem w internetem a okazało sie, ze trwa globalna awaria fejsbukow, instagramow itp.

Wszystkim w domu nic nie dzialalo, a ze bylismy w pracy nikt.nie wiedzial ze jakas awaria jest xd

Po wielu probach wczoraj odpuscilam, ale za to.dzis udalo mi sie dodac poprzedni wpis oraz ten.

Ja dzisiaj wolne i odpoczywam, w sensie pranie zrobione troche pokoj ogarniety, obiad jest.

Mordowalam sie od rana z moim uchem, ktore wiecznie pod wpkywem zimna sie zatyka.

Krople moze i by cos daly gdybym niechcacy nie zatkala.ucha wata ktora mi wpadla do srodka. 

Jedne krople drugie, plukanie ciepla woda z prysznica ze 2 razy i udalo sie cialo obce wyviagnac. 

Wpadlan tu tez, bo przegladajac poprzednie moje wpisy z kilku lat, zobaczylam ile motywacji mi to miejsce dawalo.

Od pojawienia sie instagrama rzadko tu zagladalam. I to mnie motywowalo,a na insta zrobilp.sie wszedzie to samo. Rrklamy, reklamy, reklamy. Sport odszedl na dalszy plan, tu suplementy, aplikacje, buty sportowe, kosmetyki itp itd.

A tak naprawde i bez tego da sie uprawiac sport :)

To ze kocham biegac to wiecie, ale będąc tutaj mam troche mniej czasu na swoja pasje.

Trenuje ile moge i kiedy moge. Czasem zrobie skalpel, czasem cwiczenia rozciagajace na kregoslup. 

Tutaj w pracy byly momenty zalamania, ze figura nie ta, kregoslup nie ten. Nie poddalam sie i znalazlam cwiczenia

Na youtube, ktore intruuje fizjoterapeuta. Zaczelam je robic i po czasie bole znikly. Kto sie zmaga ze skolioza wie o czym mówię.

Jesli ktos by chcial podesle linka. :)

Co do cwiczen na reszte, przewaznie chodakowska glownie skalpel. O bardziej skaczacych cwiczeniach

Nie mysle. Bo jak narazie nie mam ani warunkow ani miejsca. Cwiczylam na tarasie ale teraz zaczela sie pora deszczowa. Leje dzien w dzien. 

Moze macie jakies pomysly na ćwiczenia w domu? Jak sie zorganizowac w malej przestrzeni?

Ja cos dzis pokombinuje z mata i cwiczeniami ;)

Nie zegnam sie bo bede tu wpadac znienacka :D

diamondddd

Lublin