Cześć Skarbeńki;)
nie wiem jak u Was, ale u mnie po południu to nawet się ładnie zrobiło:) i od razu chęci do ćwiczeń większe:)
Bilans:
4 kromki chleba z białym serem i rzodkiewką
sos pomidorowy z serem i makaronem
jogurt
2 marchewki
2 kromki chleba z białym serem i rzodkiewką
Aktywność:
20 minut skalpel
pół godz bieg
mel b pośladki
50 skłonów
50 unoszeń nóg
15 minut ćwiczeń wymyślonych przeze mnie :)
Zmień się, a świat wokół Ciebie też zacznie się zmieniać.