Pokochać siebie
Dodano: 11 MARCA 2013
Dzień dobry kochane ;*
jak minął dzień?:*
Mój baaardzo ciężko... jeszcze ten okropny ból głowy:( dobrze,że ćwiczyłam rano bo teraz bym odpusciła chyba
Aktwność:
bieg 1h
skalpel 30 minut
absx2
mel b pośladki
mel b klata
50 przysiadów
Bilans:
3 kromki chleba z pomidorem
woda, kawa, zielona herbata
kilka naleśników z serkiem, ale bardzo małych:)
marchew
sałatka owocowa
kisiel
I zawsze pamiętaj, że jesteś kimś wyjątkowym. Jedyne, co musisz zrobić, to pozwolić innym zobaczyć, że taki jesteś.
Komentarze
elaaa13
U mnie w miarę spokojnie:)
Współczuję dość że głowa to jeszcze okres my dziewczyny to zawsze mamy pod górkę.
Ale i tak ślicznie Ci idzie:*
Współczuję dość że głowa to jeszcze okres my dziewczyny to zawsze mamy pod górkę.
Ale i tak ślicznie Ci idzie:*
11/03/2013 19:10:15
dagaaa21
ten dzień zdecydowanie nie należy do mnie :( cieszę się, że jest spokojnie u Ciebie kochanie:*
11/03/2013 19:11:35
elaaa13
Jak na zły dzień to b.ładnie Ci poszło a zwłaszcza aktywność:*
Już nie mam zamiaru zawracać sobie głowy byle kim:*
Już nie mam zamiaru zawracać sobie głowy byle kim:*
11/03/2013 19:14:07
dagaaa21
dobrze robisz! :) rano jeszcze miałam siły ćwiczyć:)
11/03/2013 20:41:19
slimnow
healthystrong
ja mam okropny ból brzucha i ciesze się, że poćwiczyłam rano bo teraz bym umarła :D
11/03/2013 18:45:22
dagaaa21
mnie czeka jutro prawdopodobnie jeszcze okres ;/ ;p
11/03/2013 18:46:26
healthystrong
a ja mam nadzieje ze w tym tygodniu mnie nie zastanie :D
11/03/2013 18:48:51
dagaaa21
dziękuje :) na szczęście waga trochę spada:) a mięśnie rosną :)
11/03/2013 18:39:45
marzeo46kg
no to tylko pogratulować :) oby tak dalej Kochana :*
11/03/2013 18:40:30
dagaaa21
chciałabym kiedyś ważyć ok 55kg czyli kilka mniej niż teraz, ale chciałabym by tyle ważyły mięśnie, a nie tłuszcz..
11/03/2013 18:40:46
