Day 1.

Zacznę od tego, że nie wyznacze sobie żadnego celu w kg.  Tzn oczywiście mam w głowie liczby, które byłyby dla mnie idealne. Narazie postanawiam sobie pare rzeczy, których zamierzam się trzymać.

- zacznę jeść zdrowo. na chwile obecną słodycze i za duże posiłki to moja nawiększa zmora.

- zacznę ćwiczyć. przynajmniej 30 minut dziennie z przerwą na dzień odpoczynku.

- zacznę wchodzić po schodach zamiast jeździć windą. dotyczy się to i mojego bloku i mojej uczelni.

- przekonam się do biegania. może być ciężko, bo mam strasznie słabą kondycje - ale na początku każda tak ma.

Wstydze się tego jak wyglądam. Źle się czuję z dodatkowymi kilogramami. Nie lubię patrzeć w lustro.

Tyle razy zaczynałam walkę i za każdym razem poległam.

Zrobię wszystko, żeby tym razem tak nie było. Nie chce się siebie wstydzić, ani nie chce robić wstydu chłopakowi, że ma taką tłustą dziewczynę.