STRONG IS THE NEW SKINNY[->65
Dodano: 20 LISTOPADA 2011
Dzień 17+18
Dzień 17+18
DZIEŃ 17 [wczoraj]
10:20 jajecznica z szynka
kromka chleba
12 gryz batona musli
[siłownia]
17 ryżowe z dżemem
troche sałatki
2 parówki
2 małe kromki chleba
22;30 ćwiartka bułki z szynką i serem
jabłko
30 minut rower(interwał)
25 minut orbitrek (interwał)
10minut rowe (interwał)
DZIEŃ 18
10:15 sałatka
czarna kawa
[siłownia]
14;30 maxi king
3 kromki z pasztetem
18-19: placki ziemniaczane z gulaszem
30minut rower
30 minut orbitrek
20 minut sauny
1. znowu nie mam czasu.
zaraz gdzieś biegnę.
2. maxi king był taki pyszny.
3. robiąc ten sam tryb na rowerze(+ten sam czas)
zrobiłąm dziś o 2.3 km więcej niż wczoraj
4. Nie pamiętam kiedy sie ostatnio spociłam tak jak dziś :D(blee)
5. hmm
Komentarze
eira
jakie wspaniałe zdjęcie!
ten pot to oznaka spalania kcal! :D więc ciesz się ;*
ten pot to oznaka spalania kcal! :D więc ciesz się ;*
21/11/2011 14:34:57
jedendziennie
w sumie nic takiegoo, byłaś taką małą, wesołą blondynką, zrobiłaś dla mnie z chłopakiem ciasto ale to była jakaś próba której się nie dałam i razem skakałyśmy z radości jak naćpane, ahahahahs
21/11/2011 13:49:03
letmebethinn
uglyskeleton
haha czwarty punkt miażdży :-D mnie brat kusi właśnie KINDER PINGUI a ja nie mogę tego zjeść.. to niesprawiedliwe :-(
20/11/2011 15:07:31
