Ha !

Dzis moj pierwszy trening od 1.5 miecha !!!

Kontuzja raczej ustapila bo nawrotow nie czuje :D

Ale za to po dzisiejszym treningu nog tez nie czuje :P

A rece sama opadaja :D

Ze wzgledu na pogode trener wyciagna nas na bieganie na dworze ...

Pod gorke ... z gorki ... pod gorke ... z gorki ....

i tak 3 koleczka :P

Brzmi niewinnie ale dalo sie wypluc pluca ;P

Pozniej walka z cieniem ... iiiiiii...

Szybkosciowki xD

Wychodzilo po 12 min (czyli 72 serie przy worku po 10s jak najszybciej na 20s odpoczynku) Napieprzania w worek na osobe :P

Pod koniec mialem naprawde dosc :P

Ale ciesze sie strasznie ze znow trenuje :D

Z zespolem tez super xD

Entuzjazm sie pojawil xD

I jest sala na 90% xD

Bydzie GItes !!!

PEACE !!!