photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. chudoizdrowo
  3. coraz bliżej
Dodano: 8 MAJA 2013

coraz bliżej

Nadal chora.. Ale się nie poddam


Bilans:

śniadanie: musli,sok,woda, wafel : 420kcal

IIś: dwa wafle 52 kcal

obiad: 228kcal (6 wafli z twarogiem) :O

p: zawaliłam, zjadłam cały talerz ryżu z warzywami. Takie ala coś chińskie. Ile kcal?

potem jeszcze frytki, o boze.. nie no jestem straszna :(

ale obiecuje, że to spalę!

 

 

aktywność:

rozgrzewka:

20 pajaców, 5 minut- trucht w miejscu

rozciąganie 5 minut

3 dzień z CHALLENGE

skalpel - dwa razy

na boczki 10 min.

mel b pośladki

mel b cardio

 

 

 

Komentarze

beperfectlyskinny trzymaj się :*
08/05/2013 14:18:19
chudoizdrowo Dziękuję, Ty tez się trzymaj :*
08/05/2013 17:27:31
justgivemeachance Co ćwiczysz na boczki ? :)
08/05/2013 10:33:18
chudoizdrowo http://zszywka.pl/p/na-boczki--10-min-booty-shaking-wai-3035477.html
08/05/2013 10:44:05
seelkaa 10min na boczki, uwielbiam to ! <3
08/05/2013 10:19:24
chudoizdrowo gdyby nie Ty, to... <3 Dziękuję :)
08/05/2013 10:20:43
seelkaa fajnie mi się z nią ćwiczy ! :)
08/05/2013 10:21:34
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika chudoizdrowo.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Dzień 5 oooom! o jeju Wpis chudoizdrowo chce tak wyglądać : ) Wpis chudoizdrowo sprzedam!!! Wszystkie wpisy

Informacje o chudoizdrowo

  • Konto założone: 24.02.2013
  • Ostatnio online: 9.03.2014

Inni zdjęcia: Na końcu świata bluebird11Dzień dobry patusiax395Chlajlando pamietnikpotworaDZISIEJSZY KSIĘŻYC 31.05.2025r. xavekittyxKamieniołom usinska1491 akcentovaCorvus monedula -Kawka zwyczajna tomaszj85Corvus monedula -Kawka zwyczajna tomaszj85Moja kochana patkigdMoja patkigd