czas schudnąć!

Ucieszyłam się ogromnie gdy dzisiaj na wadze zobaczyłam 56, a nie 58 kg. 

W sumie było tak pomiędzy 55 a 56 więc to jeszcze lepsza wiadomość!

Znowu troszkę przesadziłam z jedzeniem, chociaż 2 - dzisiejsze wf wykończyły mnie totalnie (2 pełne godziny biegania).

Jutro naszczeście jedzenie ogranicze i jadę rowerem na sesje z kumpelą..trochę modelinguu lubiee too.

Bilans:

1ś = kanapka z serem

2 ś = rogalik seven days (ok. 450 kal!! ;/ )+ kanapka z serem

podwieczorek: 2 lody

obiad = grzanki + kawa

kol = jajecznica + 2 kromki chleba (ciemnego)

jutrzejszy bilans to:

1ś = jakaś kanapka, albo wkońcu ten jogurt z płatkami.

2 ś = jakaś kanapka

obiad = 1 udko z kurczaka

pod = nic.

kol = nic.

i hektolitry wody! :D ooo tak!

a co tam u was, kochane, jak wam idzie?! :D