photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. chcemiec48kg
  3. czas schudn±ć!
Dodano: 27 MAJA 2011

czas schudn±ć!

Bilans na dzis..

1¶ = kromka chleba (ciemnego) z serkiem topionym + 2¶ = to samo 

obiad: mała porcja łazanek (wszystko=259 kal)

kolacja = mam zamiar wypić koktajl truskawkowy

 

zaraz z kumpel± idziemy ćwiczyć aerobik na xbox'sie (1h)

a wieczorkiem zaczynam a6w ; )))


edit: 

aerobik jak najbardziej udany!

zawaliłam z kolacj±!

zjadłam dwie bułeczki na paże z koktajlem i trochę truskawek..jestem na siebie zła! zaraz zabieram się do ćwiczeń!

 

ćwiczenia:

a6w 1 dzień

brzuszki

ćwiczenia rozci±gaj±ce

40 wymachów nog±

 


damy rade! ; ***

 

Komentarze

chudszaaa też dodaję :)
28/05/2011 8:55:25
sophiana Jest dobrze ; D. Najważniejsze, że dużo ćwiczysz. ;*
28/05/2011 8:18:45
kilomniej ee ! pamiętaj, żeby mi kiedy¶ też zrobić koktajl truskawkowy ! :D :**
27/05/2011 20:51:29
kilomniej no poowodzenia. ;)) dodaję <3. :*
27/05/2011 20:49:22
xkgwdolx powodzenia i dodaje!;)
27/05/2011 16:09:27
thisisperfection koktajl truskawkowy <33
ładny bilans;*
27/05/2011 16:03:13
iperfekt masz rację ! damy radę ! <3
27/05/2011 14:34:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika chcemiec48kg.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
czas schudn±ć! czas schudn±ć! czas schudn±ć! czas schudn±ć! czas schudn±ć! damy radę! chudego! czas schudn±ć! Wszystkie wpisy

Informacje o chcemiec48kg

  • Konto założone: 26.05.2011
  • Ostatnio online: 8.12.2012

Inni zdjęcia: Up/Downgrade pamietnikpotwora0284838293959392827738495 elbee:) nacka89cwaBez ta szybka judgaf1489 akcentovaJa nacka89cwaJa patkigdNa tle Wisły :) patkigd:* patkigdPoznań sellieri