176 / 76...[66,8]...63...60...55
Dodano: 24 LIPCA 2013
koszmar...
koszmar...
Przeżyłam koszmar w ostatnim czasie... poroniłam... nie wiem dlaczego tak się stało...dbałam o siebie... tylko ten stres... mój facet tak mnie drażnił... cały czas pił... alkoholik... rozstałam się z nim... w ogóle nie wspierał mnie w trudnych chwilach... i jeszcze mówił,że to moja wina...
Bycie na diecie mnie uspokaja...
Tracone kg uszczęśliwiają mnie...
Waga początkowa - 76 kg
Waga dzisiejsza - 68,1
Cel 1 - 60 kg
Zrzucone - 7,9 kg
Pozostały mi 32 dni :)
Bilans: 470 kcal
4 wafle ryżowe(80) + dżem(160) - 240 kcal
Karmelowa kawa z mlekiem - 50 kcal kcal
3 wafle ryżowe(60) + dżem(120) -180 kcal
