Dodano: 23 LISTOPADA 2014
-5ipół
-5ipół
Wczoraj myślę , że zawoliłam , głownie alkoholem , nie było Go dużo , ale jednak był . Moja waga 5 i pół kilograma w dół , tłuszcz spadł , woda spadła . Mogę być z siebie dumna w ciągu 3 tygodni ? .
BILANS z wczoraj :
Śniadanie ok 7 . Jogurt z otrębami .
Drugie Śniadanie ok 10 . Bułka (sama) - no i piwko .
Obiad o 13 . Warzywka z piersią z kurczaka .
Podwieczorek o 16 , Wino .
Kolacja o 19 . Piwo .
BILANS z dzisiaj :
Śniadanie ok 7 . Ciemna bułka z polędwicą .
Drugie Śniadanie . ? Brak .
Obiad po 13: pierś z kurczaka z surówką .
Podwieczorek o 16 , Mandarynka .
Kolacja : 19 . Piwo .
Komentarze
walczacosiebie
oczywiście, że masz być z siebie dumna! rewelacja! oby tak dalej ;)
24/11/2014 10:28:55
