Dzień 121 #1

NOWY START

no tak... znowu zawaliłam!!! 

przeciez tak już dłużej nie mogę!!

nie!! koniec!!!

ruszam dupsko

mam dobrą energię

czuję to!

dziś się zmierzyłam... tak bardzo źle....

wstyd mi...

wszystko przez cholerny lek! ale spokojnie, zrzucę to. co mi przybyło.

w wakacje bd miała duuużo czasu.

fajna figura na wakacje?? a co powiesz o zajebistej figurze na całe życie?! 

tak, zdecydowanie TEN dzień jest moim dniem ostatecznym na rozpoczęcie zdrowego trubu życia!

kruszynki kochane! obiecuję, że Was już nie zawiodę! 

może i się powtarzam, ale chcę walczyć o swoje marzenia!

chcę dostać się na AWF za rok! fizjo to zdecydowanie mój kierunek

jestem tu z Wami bo nie umiem odejść! 

i chcę zostać i dzielić się tym razem samymi sukcesami! 

dziękuję kochane, że jesteście! <333

WYMIARY

data: 16.06.13

wzrost: 152 cm

waga: 50,2 kg

biust: 84

pod biustem: 70

talia: 67

brzuch na wysokości pępka: 76

biodra: 89

udo: 52

udo nad kolanem: 37

łydka: 34

ramię: 27

BILANS

8.55 3 wasa + plaster sera + 5 plasterków schabu domowego + pomidor

14.20 2 gałki sorbetu + wafelek

15.30 filet z indyka + 3 lyżki ciemnego ryżu + 2 pomidory + cebulka

17.05 banan

20.30 2 łyżki białego sera + 2 ogórki + szczypiorek

sok wycieśnięty z 3 pomarańczy

herbata - 2

woda

AKTYWNOŚĆ:

ponad 30km na rowerze

Mała Mi