Dodano: 10 CZERWCA 2013
bycszczuplejsza
dziękuje i wzajemnie! :*
bycszczuplejsza
Ważę koło 57 kg przy wzroście 156 . Chciałabym zrzucić jakoś 5-8 kg żeby mieć płaściutki brzuszek :)
mydreamis
powodzenia! damy radę zwłąszcza że ja już któryś raz zaczynam a że mam dłuuugie wakacje to trzeba coś wreszcie zmienić w swoim życiu !:)
Day 1#
Day 1#
Cześć wam! :)
Od dziś definitywnie zaczynam walke ze moją wagą!
Od dłuższego czasu się za to zabierałam,ale nie bardzo mi to wychdziło :c
Co prawda przez kilka miesięcy ćwiczyłam z Ewką i schudłam jakieś 2 kilo,ale niestety zaniedbałam siebie .
Zaniedbałam siebie dlaczego? Po prostu brak motywacji, próbwałam sobie wbić do głowy że jak schudnę będę piękniejsza,będę bardziej przekonana do swojeg ciała,ale niestety ....... i to nawet nie wychodziło ..
TAKŻE DROGIE PANIE! potrzebuje odrobinę chociażby od was motywacji do walki!
Potrzebuje jakiś bardzo dobrych,skutecznych ćwiczeń i diety. Co jeść,czego nie.
Chciałabym biegać,bo wiem że to bardzo dużo daje
ale niestety mam problemy z biodrem,przy dużym wysiłku strasznie boli! :c
Na dziś koniec,dozobaczenia jutro!
z każdym ćwiczonkiem się podziele,buźka kochane :*
Komentarze
bycszczuplejsza
dziękuje i wzajemnie! :*
10/06/2013 21:51:13
needfit
również dziękuję! :)
11/06/2013 18:11:06
chcebycszczypa
Hej;** Od jutra zaczynam. :) Proszę o wsparcie i o dodanie. Odwiedź mnie, proszę :***
11/06/2013 17:35:48
nanananaa
Jak będziesz miała jakieś pytanie dotyczące ćwiczeń to pisz śmiało :)
Powodzenia :**
Powodzenia :**
11/06/2013 16:23:01
firefly92
ją również się zabieram do odchudzania i równieZ mam problem z biodrem ;) ale to nic damy radę :)
11/06/2013 15:17:04
iwant55kg
kochana, dasz radę, oczywiście się przyłączę, już dodaję do obserwowanych :) co prawda ja tu wracam i wracam, bo raz tracę, raz zyskuję motywację, jednak odchudzanie to jest ciągla walka, mozesz robić inne ćwiczenia, brzuszki, rowerek czy inne tego typu domowe. Powodzenia :*
10/06/2013 22:49:53
chudnij9
Kruszynki tutaj dają wielką motywacje! Moge Ci poradzić Ewe i Mel B bo sa najbardziej skuteczne ale widomo bedziesz musiała unikac ćwiczeń które nie będą dla cb wykonywalne z powodu biodra. A tak z czystego zainteresowania ile masz kg i cm i ile chciałabys miec kg? Myśle ze to ważne żebys miała jakis cel który mozna okreslić.. albo chodzi ci o zrzucenie paru kg wiecej albo o wyrzeźbienie figury.. no napewno do czegoś zmierzasz ;D Powodzenia, bede wspierac ;*
10/06/2013 21:56:28
bycszczuplejsza
Ważę koło 57 kg przy wzroście 156 . Chciałabym zrzucić jakoś 5-8 kg żeby mieć płaściutki brzuszek :)
10/06/2013 22:12:26
chudnij9
no to już mamy wyznaczony cel!! ;]
10/06/2013 22:37:46
mydreamis
powodzenia! damy radę zwłąszcza że ja już któryś raz zaczynam a że mam dłuuugie wakacje to trzeba coś wreszcie zmienić w swoim życiu !:)
10/06/2013 22:05:26
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bycszczuplejsza.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o bycszczuplejsza
Inni zdjęcia: Synek nacka89cwa:) nacka89cwaKomplet Czarne Koraliki otien:) nacka89cwaOkolice sellieriDrozd śpiewak slaw3001497 akcentovaSisi! purpleblaackJa nacka89cwaOgnisko patkigd
